Jak przetrwać upał

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi – w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13.

rcb

Skutki:

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in:

  •     zmęczenie,
  •     silne bóle i zawroty głowy,
  •     nudności,
  •     gorączka,
  •     szum w uszach,
  •     drgawki,
  •     wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
  •     większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Więcej informacji - poradnik "Upał - jak się zachować"==>

Zobacz więcej

Bądź bezpieczny nad wodą

Zobacz poradnik "Bezpieczny urlop" == >

RCB

Zobacz więcej informacji o zagrożeniach ==>

sponsorzy